Η Ημέρα ενός Ταοϊστή
Η Ημέρα ενός Ταοϊστή
Jeh Yung Ching
[Ένα αρχαίο ταοϊστικό κείμενο γραμμένο από άγνωστο συγγραφέα. Βλέπε http://www.sacred-texts.com/tao/sbe40/index.htm]
1. Ως προς το τι πρέπει να γίνει σε μια μέρα, εφόσον έχει ρυθμιστεί το θέμα της διατροφής και της δίαιτας, αυτές εδώ είναι οι κατάλληλες συμβουλές. Ας καθίσει κανείς ευθυτενώς με το στόμα του κλειστό, και ας μην επιτρέπει να εμφανίζεται οποιαδήποτε σκέψη στον νου του. Ας λησμονήσει το καθετί και το πνεύμα του ας έχει έναν μοναδικό σκοπό. Τα χείλη του ας είναι κολλημένα μεταξύ τους, και τα επάνω δόντια του ας πιέζουν τα κάτω. Ας μην κοιτάζει τίποτε με τα μάτια του, ούτε να ακούει κάποιον ήχο με τα αυτιά του. Ας παρατηρεί με όλη την προσοχή του τα εσωτερικά του αισθήματα. Ας παίρνει βαθιές αναπνοές και έπειτα ας βγάζει σιγά-σιγά τον αέα, χωρίς διάλειμμα, έτσι ώστε να φαίνεται πως μερικές φορές αναπνέει και άλλες όχι. Με αυτόν τον τρόπο κάθε διέγερση του νου φυσικά θα εξαφανιστεί, το νερό από τα νεφρά θα ανέλθει, θα παραχθεί σάλιο στο στόμα, και το σώμα θα είναι γεμάτο με ενέργεια. Έτσι μπορεί κανείς να εφαρμόσει την τεχνική της μακροζωίας.
2. Κατά τη διάρκεια των δώδεκα ωρών της ημέρας ας εστιάζει κανείς τον νου του στην απόλυτη Αγνότητα. Όταν δεν προβάλλει καμμιά σκέψη, αυτό αποκαλείται Αγνότητα. Όταν τίποτε δεν εισέρχετσι τον Πύργο της Διάνοιας αυτό αποκαλείται Αγνότητα. Το σώμα είναι οίκος της πνοής (τσ’ι)· ο νους είναι η διαμονή του πνεύματος (σεν). Καθώς οι σκέψεις κινούνται, κινείται και το πνεύμα· καθώς κινείται το πνεύμα, και η πνοή διανέμεται ανάλογα. Όταν οι σκέψεις ηρεμούν, το πνεύμα γαληνεύει· όταν το πνεύμα γαληνεύει, η πνοή περισυλλέγεται.
Τότε οι αληθινές δυνάμεις των πέντε στοιχείων ενώνονται και σχηματίζουν τη νεφρίτινη κούπα που είναι γεμάτη με ελιξίριο και το σώμα ζει σε μια γλυκιά αρμονία. Αυτό το ελιξίριο απλώνεται σαν την ουσία του χρίσματος ως το κεφάλι. Τότε είτε περπατάει είτε αναπαύεται, είτε κάθεται είτε κοιμάται, ο άνθρωπος αισθάνεται το σώμα του ανάλαφρο σαν τον άνεμο, και νιώθει έναν κραδασμό σαν της βροντής. Τα αυτιά του ακούνε τους ύμνους των Αθανάτων· ακούει μελωδίες χωρίς μουσικά όργανα, ομιλίες χωρίς λόγια και τυμπανοκρουσίες χωρίς τύμπανα. Το πνεύμα και η πνοή ενώνονται και επιστρέφει η ανθηρότητα της παιδικής ηλικίας. Ο άνθρωπος βλέπει να εκτυλίσσονται μεγαλειώδεις σκηνές μέσα του· πνεύματα του μιλούν· αντιλαμβάνεται άμορφες οντότητες και ζει στη χώρα των αθανάτων. Φτιάχνει το Μέγα Ελιξίριο και το πνεύμα του εξέρχεται και εισέρχεται όποτε θέλει. Αποκτάει τη μακροβιότητα του Ουρανού και της Γης και τη ακτιννοβολία του Ηλίου και της Σελήνης. Έχει ξεφύγει για πάντα από τις οδύνες της ζωής και του θανάτου.
3. Ας μην χαλαρώνει όμως τώρα τις προσπάθειές του. Κατά τη διάρκεια όλης της ημέρας πρέπει να αγωνίζεται να είναι πάντα αγνός και αμόλυντος. Το πνεύμα είναι το παιδί της πνοής και η πνοή είναι η μητέρα του πνεύματος.
Όπως μια χήνα επωάζει τα αυγά της, έτσι πρέπει να διατηρεί το πνεύμα του και να θρέφει την πνοή του. Αν το κάνει αδιάλειπτα, αυτό είναι θαυμάσιο, πραγματικά θαυμάσιο! Γιατί έτσι το μυστήριο γίνεται τώρα βαθύτερο.
Στο σώμα υπάρχουν επτά πολύτιμα όργανα, τα οποία εμπλουτίζουν το σώμα, διατηρούν την αρμονική λειτουργία του και γεμίζουν τον οργανισμό και ζωτική δύναμη. Έχουμε δηλαδή την καρδιά, τα νεφρά, τους πνεύμονες, το κυκλοφοριακό σύστημα, τον εγκέφαλο, τον νωτιαίο μυελό και τα γεννητικά όργανα. Αυτά είναι τα επτά πολύτιμα όργανα τα οποία καταστρέφονται όταν πεθαίνει το σώμα. Όταν όμως γίνουν λεπτοφυή με τη χρήση του Μεγάλου Γιατρικού, ο άνθρωπος ανέρχεται στη χώρα των αθανάτων.
